腳包含了26根骨頭、33個關節和超過100條肌腱、肌肉和韌帶。對於支撐我們體重的平坦構造可能聽起來是大材小用，但你可能不知道我們的腳到底做了多少工作。
腳有責任只用兩條腿去平衡身體的重量，現在的機器學家還在研究要怎麼複製腳到機器人上，這需要很強壯且微妙肌肉，即使身體在不同的位置和角度移動也可以使腳牢固地站著。
骨頭之間也會相互合作，去允許在腳裡那精細且精確的移動。也讓我們可以在不平整的地板上去做複雜的動作像是站立、攀爬和抓握。
我們將會討論腳的解剖學裡最重要的部分，這部分如果有受到傷害會造成受傷和病症。
值得注意的是，我們將就醫生如何治療不同的足部損傷和病症做出一般性的陳述。但這不能代表醫療建議。
如果腳被懷疑有受傷就要去看醫生，因為迅速的診斷和治療會帶來更快且更簡單的恢復，不適當的治療會帶來往後長時間的傷害。
這裡有26根骨頭，包括：
趾骨，在我們腳趾上的骨頭。
跖骨，穿越了我們整個腳底。
楔型骨、舟狀骨和骰骨，有能讓腳有個堅實且靈活基礎的功能。
跟骨，是我們腳跟上的骨頭。
跟骨連接到了脛骨，是我們的小腿主要的骨頭。
當你可能沒注意到這些骨頭每天的動作，你很快就會注意到其中一個骨頭發生了什麼事。這些骨頭讓你的腳去執行精緻的轉動，讓你有能力在走路、跑步、攀爬、跳舞和運動時保持平衡。
腳上的骨頭受傷常常會造成尖銳且抽動的疼痛，特別是在你用你的體重或是附近的肌肉，施壓力在你的骨頭上。最常見的骨折是腳趾的碎裂，在走路、跑步、游泳或是運動時腳趾打到硬的或是尖銳的表面就有可能會發生。
腳的骨折常常被要求要休息、冰敷、施壓或是抬高去減少任何的腫脹。記住Rest、Ice、Compression和Elevation的縮寫“RICE”是有幫助的。
支撐性的包覆和保護性的固定物可以被用來去減少疼痛和保持骨頭適當的成一直線，醫生也會開拐杖或其他讓腳不用承受身體重量的處方給病患。在一些罕見的案件像是骨折有兩個或更多的位置且骨折處變得不對齊，會被要求做手術讓這些不對齊的地方回到對齊的位置得以痊癒。
物理治療也有可能在受傷後被建議來幫助傷患重新找回肌肉的健康。
其他有可能在腳上的骨頭發生的問題像是姆囊炎或是骨刺。
骨刺發生在額外的骨質增生，常常在骨頭或關節末端的附近。骨刺最常見的形式會發生在大拇指，也被稱作姆囊炎。
姆囊炎和骨刺會造成顯著的疼痛。內部來說，他們會造成其他骨頭、雞肉、和皮膚以下的神經的疼痛。外部來說，在穿不標準的鞋子時會改變腳的形狀，造成疼痛且不舒服。
輕微的姆囊炎可以透過穿著更舒服的鞋子或鞋墊來改善。服用消炎藥，應用休息、冰敷、施壓和抬高，還有貼紮或副木在受影響的區域。這些方法能減少腫脹且預防疼痛而造成姆囊炎。
如果疼痛沒有透過這些方法而被釋放，就有可能需要手術去移除一些姆囊炎的組織。
假如你穿很緊且狹窄的鞋子，強迫骨頭互相摩擦，姆囊炎的風險就會增加。如果你有腳的關節炎病史也會增加風險。
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